Я познакомилась с одной женщиной, она пригласила в гости на день рождения. При этом она говорила, что то ли ходит в какую-то церковь, то ли церковь у неё дома, из её рассказа было непонятно. Я пришла к ней на день рождения, а там... церковь, пастор (другая женщина) и несколько человек, которые что-то изучают, сидят с книжками, ручками, тетрадками и обсуждают какие-то события из Библии. Это все было неожиданно, странно и скучно. И вдруг начался такой, знаете, "наезд" на меня: "Вы же верите в Бога?"

Я немного растерялась, опять же, воспитание, интеллигентность (куда их денешь в один миг)... Но потом я собралась, и начала свою "проповедь" экзистенциального анализа.

Рассказала про Виктора Франкла и все, что помнила про экзистенциальный анализ. Пастор и именинница пытались неоднократно меня перебить, сбить с темы, обесценить то, что я говорю, но ничего не вышло. Остальные люди очень внимательно слушали. Возразить никто ничего не смог.

Я вспоминала ваши лекции, и нашу с вами работу, и это так меня заряжало! Я очень четко осознала и прочувствовала, насколько эта работа меня изменила. Сколько силы и устойчивости она даёт. Спасибо вам огромное.

Прошла базовый курс по экзистенциальному анализу в Москве — и это оказалось одним из самых вдохновляющих и практичных образовательных опытов в моей жизни. Если вы ищете не просто теорию, а возможность посмотреть на себя и мир через призму смыслов, этот курс — идеальный старт.

Что понравилось:

1. ⁠Глубина без «воды». Лекции построены так, что даже сложные концепции (вроде «экзистенциального вакуума» или «ответственности за выбор») становятся понятными. Преподаватели начинают каждую тему с группового самопознания, и в результате самые сложные вопросы становятся понятны на собственном опыте и опыте коллег по группе.

2. ⁠Возможность применять полученные знания на практике. С первых дней обучения я стала применять полученные знания в своей работе с клиентами, что позволило углубить и значительно продвинуть ее. Только вопрос с первой трёхдневки: "Есть ли у вас внутреннее согласие к тому, что вы делаете?" помог моим клиентам очень многое пересмотреть в своей жизни.

3. ⁠Атмосфера доверия. Группа собрала очень разных людей: психологов, педагогов, тех, кто только начинал путь в профессию. Но благодаря грамотной модерации и поддержке от группы личные истории рассказывались без страха осуждения.

Что было непросто (но это нормально):

— Курс требует включённости и честности с собой. Иногда задания заставляли «копать» в те зоны, куда не всегда хочется заглядывать. Нам много раз говорили, что мы не должны делать то, что для нас слишком, нас никогда не заставляли перебрасывать себя, но доверительная атмосфера помогала набраться мужества и заглянуть в себя, что приводило к большим подвижкам в понимании и принятии себя.

— При подготовке к экзаменам хотелось пользоваться не только учебниками, но и литературой для дополнительного чтения. Но список литературы дали сразу, так что можно было готовиться заранее.

Главные открытия:

— Осознала, как часто заменяю свои истинные цели на «надо» и «ожидают». Теперь чаще спрашиваю себя: «А это точно моё? Или я просто плыву по течению?».

— Научилась работать с клиентами (я психолог) через призму четырех фундаментальных мотиваций и поиска смысла, а не только устранения симптомов.

Кому рекомендую:

— Психологам, которые хотят добавить в свой арсенал экзистенциальный подход.

— Людям в поиске себя — курс помогает структурировать внутренние вопросы и найти опоры.

Это не курс, после которого вы получите «волшебную таблетку». Это возможность вам самим и клиентам начать диалог с собой, научиться задавать правильные вопросы и принимать решения осознанно. Если вы готовы к работе — результат того стоит.

P.S. Отдельный респект организаторам за удобный формат: занятия по выходным, кофе-брейки и возможность продолжить обучение на продвинутом уровне. Теперь экзистенциальный анализ для меня — не просто метод, а способ жить «в согласии с самой собой и миром», не теряя из виду главное.

Хочу сказать огромное спасибо моим тренерам, которые четыре года вели корабль нашей группы по волнам экзистенции. Было всякое, но, оглядываясь назад, я вижу столько важного и хорошего, что хочется поделиться. Я помню, как я пришла на первый вступительный семинар — робкая и стесняющаяся, но уже в конце первого дня произошло настоящее чудо: между участниками группы возникло прочное доверие и глубокое понимание друг друга, мы стали одним целым, и не хотелось расставаться. Эти два дня мы занимались самопознанием, на практике на своей шкуре попробовали экзистенциальный анализ и влюбились.

Потом была тема "Введение" — обзор теории, но даже эти очень обще изложенные идеи помогли мне углубить работу с клиентами. И затем каждую новую тему и метод я сразу включала в работу. Меня потрясла своей ясной структурой методика работы с агрессией. И стало понятно, чего не хватает многим техникам. Я применяю ее не только с клиентами, своих детей я также учу проходить шаги делания агрессии зрячей и эффективно защищать себя.

В целом экзистенциальный анализ отличает высочайший уровень структурированности теории, что редко встречается в гуманитарной сфере (а мне, как бывшему технарю, бесконечно греет душу). Процесс обучения так же четко структурирован, что очень помогает в усвоении материала. Но структурность сочетается с душевностью и теплотой отношений в группе, которые наши тренеры старательно выращивали на протяжении всего обучения. Я прошла долгий путь личностного развития в самопознании. У меня до начала учебы был большой опыт собственной психотерапии, но обучение дало этому процессу новый толчок и глубину. Мои сегодняшние отношения с собой и миром кардинально отличаются от того, что было раньше. ЭА стал для меня способом жизни, а не только рабочим инструментом, и своих клиентов я учу ему тоже.

Минусы? 1. Многие (кто не учился ЭА) говорят, что слишком много теории и учат слишком долго, но в этом процессе нет ни одной лишней буквы или лишней минуты. Очень глубокая и очень подробная теория перетекает в методы работы. Я бы ничего не выкинула.

2. У нас были учебники по всему материалу, но текст очень сложный, его невозможно просто взять и выучить, нужно пропустить через себя, тогда возникает понимание.

3. Очень волновалась перед экзаменами, но разобрала это в индивидуальном самопознании, и вскрылись детские травмы, которые смогла проработать и освободиться от тревоги, которая была моим бичом в школе и двух университетах.

ЭА стал стержнем, на который я теперь нанизываю различные техники и методы. И теперь у меня есть сообщество единомышленников — наша Ассоциация, в которую я вступила после завершения базового курса.

Рекомендую эту программу тем, кому откликается экзистенциальный взгляд на человека, как на свободного в своих решениях, строящего свой мир. ЭА перевел эти идеи на уровень психологического инструментария.

Помню, как в начале обучения отсылки на философские конструкты удивляли своей абстрактностью и глубиной. Экзистенциальный анализ от Альфрида Лэнгле известен своей мощной теоретической структурой, включающей в себя антропологию, теорию мотивации, теорию эмоций и ценностей, собственную клиническую модель личностных расстройств, с корнями в логотерапии и философии. Искусство Ирины Николаевны в практичном и бережном приземлении теории на обыденную жизнь, и наоборот — в умении донести связи с глубоким в привычных проявлениях. Опыт обучения стал большим личным самоисследованием в группе близких людей, с самым разнообразным бэкграундом и навыками в разных модальностях психотерапии, что добавляло интересных перспектив. Удивительно, как практична оказалась теория и как обогатилось собственное представление о мире в целом и возможностях диалога с ним. Пожалуй, все ключевые психологические понятия были переосмыслены на другом уровне. Самопознание, как ключевой метод обучения, раскрылось со временем в своей значимости. Ирина Николаевна, несмотря на внимательную бережность, методична и системна, у нее есть способность адаптировать обучение и непростые концепции под нужды каждого студента и на его языке. Рекомендую эту программу всем, кто готов к более глубокому погружению в себя и мир.

Я проходила обучение у тренера программы, Ирины Николаевны Ефимовой. Ей помогала Ирина Николаевна Рязанова. Ирина Николаевна Ефимова так объясняла и раскрывала темы, отвечала на вопросы, чтобы не оставалось ни одного студента, который что-то в этой теме не понял. Была возможность наблюдать глубокую психологическую работу с каждым из студентов, перенимать из её рук разные инструменты ЭА. На начало обучения я имела за плечами большой опыт психолого-педагогической практики, но я четко поняла, что моя жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ благодаря:

• живому обучению, которое меняет жизнь

• тренерам, которые стали коллегами и близкими людьми

• группе, которая сплотилась в одну команду.

Даже когда я не консультирую, я мыслю понятиями из ЭА:))

Базовый курс по экзистенциальному анализу стал для меня важным этапом в жизни и в профессии. Идя на этот курс, я представляла его как очередную специализацию, что получу в руки очередной интересный метод.

Но это оказалось гораздо больше - я получила основательную базу, которая собрала все мои специализации в единую систему. Я не скажу, что обучение было лёгким. Сначала я даже сомневалась, смогу ли я осилить всю эту философскую экзистенциальную базу. Но к середине обучения я обнаружила, что смотрю на клиентов через "линзу" экзистенциального анализа.

Я очень благодарна нашим тренерам Ирине Ефимовой и Ирине Андреевой-Чадаевой за бережное отношение и поддержку не только в процессе обучения, но и в жизни, потому что этот курс выпал на сложный период для всех нас не только из-за внешних событий в мире, но и прохождения личностных кризисов. Почти 4 года обучения - это весомый жизненный этап.

Сейчас, продолжая этот путь дальше, я вижу, сколько вложено в эту программу нашими тренерами: это не просто обучение методу, это целый процесс развития, самопознания и психотерапии, который не виден снаружи и на старте.

Поэтому, могу сказать, что если вы хотите быстро научиться работать - вам не сюда, но если вы хотите научиться качественно работать, видеть и понимать человека в его глубине, вырасти внутренне и как специалист - это то, что вы сможете получить на курсе обучения экзистенциальному анализу.

Моя встреча с Ириной Николаевной стала настоящим путешествием в трёх измерениях: обучение, самопознание и наблюдение за её профессиональной работой.

Её подход — это филигранная работа, которая поражает своей последовательностью, глубиной, точностью и бережностью. Ирина Николаевна обладает уникальной способностью подмечать мельчайшие нюансы, из которых, как правило, и складывается суть проблемы. Её внимание к деталям и умение находить корни сложностей вызывают искреннее восхищение.

После часов, посвящённых самопознанию, я обрела чёткое понимание своих внутренних процессов. Теперь я могу самостоятельно замечать, идентифицировать и работать со своими задачами и трудностями. Это невероятно empowering!

Особое удовольствие для меня — наблюдать за тем, как Ирина Николаевна работает. Её искусство расставлять акценты и задавать вопросы — это настоящее мастерство. Каждый её вопрос — как ключ, который открывает новые двери в понимании человека и ситуации.

Если вы хотите погрузиться в фильм "Головоломка", где главный персонаж — это вы сами, и разобраться в том, что действительно важно, то Ирина Николаевна — идеальный проводник на этом пути. Её поддержка, профессионализм и чуткость делают процесс не только эффективным, но и вдохновляющим.

Прохождение обучения экзистенциальному анализу в рамках базового и клинического курсов стало одним из самых значимых и трансформирующих этапов в моей жизни. Я искренне благодарен тренерам программы, Ирине Ефимовой и Ирине Рязановой, за их профессионализм, внимание к каждому участнику и способность передавать знания и опыт, которые не только обогатили мою практику как психолога, но и способствовали моему личностному становлению.

Экзистенциальный анализ для меня стал не просто теоретической моделью, а мировоззрением, которое помогает глубже понимать людей, их переживания и чувства, с уважением подходить к каждому в его уникальности и сложности.

Это обучение оказало и продолжает оказывать влияние не только на мою профессиональную практику, но и на качество моей жизни в целом.

Сегодня есть ощущение, что знания и опыт психологии гораздо больше проникли в обычную жизнь, чем десять, пятнадцать лет назад. Можно легко найти и почитать статьи о психологической травме, типах личности. Если заниматься этой областью профессионально, то можно несколько робеть перед количеством информации, теорий, подходов.

Для меня экзистенциальный анализ дает, наверное, один из самых объемных, глубоких и подробных взглядов на антропологию человека, понимание нашей природы. Уже просто изучать теорию — само по себе большое удовольствие и обогащение. Большая ценность также и то, что изучение экзистенциального анализа естественно приводит к практике, и получается такой замкнутый круг: углубляется понимание теории, благодаря этому растет качество практики. Углубляется практика с клиентами и пациентами — понимание теории уточняется и шлифуется.

Одно из самых ценных приобретений обучения — это практика феноменологической открытости. Это то, что позволяет действительно сопровождать клиента в его процессе, помогая создать такие условия, когда внутри налаживается собственный диалог. Обучение построено так, что каждая тема из теории исследуется персонально вместе с группой и вместе с терапевтом.

Я надеюсь, что даже по небольшому тексту понятно, насколько подробное и основательное это обучение. Его важно проходить в хорошем контакте с собой, и с группой, и с тренером. Про себя могу ясно сказать — мне очень повезло — была чудесная группа, в которой установилась безопасная и поддерживающая атмосфера. Это во многом зависит от самого тренера — в этом нам всем повезло с Ирой. Мягкое, постепенное, неторопливое ведение по сложным темам, от теории к себе, к своему опыту, к осмыслению практики.

К концу обучения обнаружила в себе ровные, спокойные интонации Ирины и Альфрида, когда встречаюсь с разными жизненными перипетиями и стрессовыми ситуациями. И, надеюсь, у меня уже неплохо получается давать этим голосам звучать дальше в моей собственной практике с клиентами и поддерживать уже мой собственный голос.

Ира, спасибо!

Трудно переоценить значение этих лет обучения экзистенциалистическому подходу для моей жизни, как профессиональной, так и личной. Получение профессиональных дипломов, знаний, овладение методом является лишь частью ценностей этой образовательной программы.

Наиболее значительным для меня была кардинальная перестройка моего восприятия и мышления, обретение более глубокого и ясного видения себя, других людей, мира в целом в их взаимодействии и смысловых взаимосвязях. Благодаря этой прочной связи с глубиной и укоренению в самом себе, я чувствую себя очень спокойно и основательно во всех сферах жизни, несмотря на столь высокую изменчивость и турбулентность повседневности. Я удивляюсь тому, как много в ней интересного и важного, тогда как раньше жизнь часто могла казаться скучной и тягостной, что толкало на поиск и перебор всё более ярких и новых впечатлений. Стало проще принимать решения, так как постепенно стало появляться глубокое и ясное чувство того, что хорошо и правильно, дающее твердую опору, и исключающее ранее привычные колебания и сомнения при любом выборе.